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薯泥火腿焗青椒----炎炎夏日吃辣养生的做法

时间:2021-01-31 07:09
本文摘要:一马铃薯的小块。2把马铃薯放在锅里煮,煮到西红柿变硬,变成泥的状态。3青椒洗净,去蒂和辣椒籽。 4火腿的小块碎了。5蒸熟的土豆用勺子按成土豆泥。6打碎土豆泥和火腿,加入适量的盐。 7用筷子和勺子将火腿薯泥倒入青椒中。8将灌满火腿薯泥的青椒从中间缝合,两个。在9锅里翻一点油,先煎没有土豆泥的一面,煎成虎皮青椒的样子,然后翻过来煮土豆泥的一面,煮成金黄色。 10煮好的青椒薯泥,有脆硬的糯米。诀窍1.完成后,找到需要缝合青椒的青椒,加入薯泥比较简单。

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一马铃薯的小块。2把马铃薯放在锅里煮,煮到西红柿变硬,变成泥的状态。3青椒洗净,去蒂和辣椒籽。

4火腿的小块碎了。5蒸熟的土豆用勺子按成土豆泥。6打碎土豆泥和火腿,加入适量的盐。

7用筷子和勺子将火腿薯泥倒入青椒中。8将灌满火腿薯泥的青椒从中间缝合,两个。在9锅里翻一点油,先煎没有土豆泥的一面,煎成虎皮青椒的样子,然后翻过来煮土豆泥的一面,煮成金黄色。

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10煮好的青椒薯泥,有脆硬的糯米。诀窍1.完成后,找到需要缝合青椒的青椒,加入薯泥比较简单。

2.煮青椒时不要煮得太软,太软,味道不脆。3.先煎没有薯泥的青椒,这样煮后,几乎不吃也可以。

然后把薯泥面煎成金黄色,增加美味。薯泥本身是煮的,不需要煮太久,煎成金黄色。


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